第四屆愉景灣渡海泳挑戰賽已於 2026年8月30日（星期日） 順利舉行，在此恭賀本中心學員蘇竑睿及劉俊浩於15-17歲組別分別獲得第2名和第3名的好成績！ 第四屆愉景灣渡海泳挑戰賽活動網頁 https://www.eventshorizons.com/2026-dbc

雖然8月已經過半，但香港的炎熱天氣令不同的水上活動成為廣大市民消暑的最佳選擇。無論是與家人還是朋友同行，參加熱門水上活動或到泳池、泳灘玩水，都能帶來無限樂趣和難忘回憶。本文將推薦幾個適合親子和朋友的水上活動及泳灘地標，讓你輕鬆規劃一個充滿歡笑的夏日行程。 親子同樂的熱門水上活動 親子出遊時，安全和趣味是首要考量。以下活動適合不同年齡層的小朋友和家長一起參與： 浮潛體驗 香港的南丫島和長洲是浮潛的熱門地點，水質清澈，海洋生物豐富。孩子們可以近距離觀察海底世界，增進對自然的認識。 划獨木舟 在西貢或大埔的海灣租借獨木舟，輕鬆划行，享受海風和美景。這項活動既安全又能促進親子間的合作。 水上樂園玩水 香港海洋公園的水上樂園設有多種適合兒童的滑水道和戲水區，適合全家大小同樂。 海洋公園水上樂園官方網站：https://waterworld.oceanpark.com.hk/tc/ 朋友聚會的熱門水上活動 與朋友一起玩水，除了放鬆外，更能增進感情。以下是幾個適合朋友群的熱門水上活動： 風帆體驗 在赤柱或西貢租借風帆，感受駕駛帆船的樂趣。這項活動需要一定技巧，但教練會...

北區分齡游泳比賽 2024比賽已經結束了，首先恭喜獲得以下獎項學員： 何樂熹200米背泳第3名 黃凱楠 200米自由泳第3名 周家裕200米自由泳第1名 蘇竑睿200米自由泳第3名 陳凱 50米蝶泳第2名、50米背泳第1名 莊俊熙 200米蝶泳第2名 何仲礽 100米蛙泳第3名 黃凱辰 100米背泳第3名 在今次比賽入面，學員們展現了極佳的競技狀態和出色的游泳技巧。他們不僅在參賽項目中表現出色，更彰顯了他們的毅力和專注力。今次比賽是一個難得的機會，讓他們在游泳領域展現自己的實力和潛力，亦可以和同齡的市民同場競技，測試自己的水平。 我為我們的學員感到無比自豪，他們在比賽中展現出的努力和決心讓我們看到了他們的潛力和成長空間。相信這次比賽對學員來說會是一次寶貴的經驗，我們將從中吸取教訓，繼續努力提升自己，為未來的比賽做好準備。 3L泳隊教練團隊 #北區分齡游泳比賽2024 #3L泳隊