3L泳會2018年2月13日2 分鐘愛游泳的你,一定要注意這些事!儘管游泳是一項極好的健身運動,但是游泳的自我防護是非常重要的,不然就會致使“二次污染”,因小失大。下面是游泳需要防護的經驗。 1. 劃傷 游泳時要留意泳池裡簡單紮人的東西,比方拴水線的釘子、鉤子,還有決裂的瓷磚等,很簡單劃破肌膚,要當心。劃破肌膚後要當即出水(泳池水細菌多)...
3L泳會2017年12月14日1 分鐘4個選擇3L Swim學游泳的優點由超過十年教學經驗林教練首創 此教學方法的特色是:六歲以上小朋友可不用外來游水輔助器,如:手袖、浮條、救生衣等等來學習游泳。 其優點是: 1. 去除有如機械式的泳姿,令游泳姿勢更加自然,令手腳更協調。 2. 不執著於舊式的姿勢,減少學生的壓力及增加學生興趣,令學生不輕易中途...