3L泳會2017年12月17日1 分鐘天氣轉冷，游泳前後應注意。。。最近天氣溫度急降，建議購買適合的游泳保暖衣(俗稱膠衣)及預備大毛巾以免上水時凍親，落水前亦要做足熱身運動，覺得身體會自行發熱為佳，落水時就唔會覺得太凍。 游泳之後應該先等一陣再沖熱水涼，避免毛孔過度擴張而引致皮膚敏感。 以下為康文署冬季期間提供暖水游泳設施的游泳池 (新界區...
